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대구시2차재난지원금 지급이 발표되었다. 이에 대한 자세한 내용과 신청하는 방법 지급 방식등에 대해서는 이미 포스팅을 한적 있으니 참고하기 바란다. 2020/08/20 - [생활정보] - 대구시 2차 재난지원금 대구희망지원금 신청기간 방법 신청하는 곳 대구시 2차 재난지원금 대구희망지원금 신청기간 방법 신청하는 곳 제 2차 대구희망지원금이 확정되어 발표되었다. 모든 대구시민에게 지급하며 1인당 10만원으로 확정되었다. 2020년 7월 30일을 기준으로 대구광역시에 주민등록이 되어 있는 자라면 차별없이 지급 go2go.tistory.com 이번 2차 대구시재난지원금의특징은 신생아에게도 해당이 된다는 사실이다. 그리고 달라진 것은 지급 단위인데 1차 긴급생계자금에서 드러난 문제점들을 보완하고 있다. 이전에는 ..

제 2차 대구희망지원금이 확정되어 발표되었다. 모든 대구시민에게 지급하며 1인당 10만원으로 확정되었다. 2020년 7월 30일을 기준으로 대구광역시에 주민등록이 되어 있는 자라면 차별없이 지급된다. 지급방법은 은행계좌 또는 신용카드 등으로 지급받을 수 있다. 대구시 재난지원금 공고 일정을 살펴보면 8월 24일에 시작된다. 일단은 기초 수급자부터 지급을 시작한다. 그리고 신청자들이 몰려서 혼자한 것을 피해서 신청 초반에는 5부제로 실시하니 아래 자료를 잘읽어보고 차질없이 수령할 수 있기를 바란다. 그외에도 7월 30일 기준으로 주민등록이 없더라도 신청지급 마감일, 즉 2020년 9월 25일까지 출생하는 아기에게도 해당된다고 하니 대구시에 주민으로 등록된 부모의 신생아들에게도 혜택이 돌아간다. 지급 단위는..

사회적 거리두기 2단계 격상 발효 날짜 : 8월 16일~ 이후 2주간 지역 : 서울 경기 지역 쥬제 내용 1) 서울·경기 지역 클럽, 감성주점, 콜라텍 등 고위험시설 방역수칙이 강화 2) 프로스포츠 경기는 무관중경기로 진행 3) 결혼식이나 학술대회 등은 실내에서는 50인 이상, 실외행사일경우에는 100인 이상이라면 모든 모임은 더욱 엄격하게 관리한다. 사회적 거리두기 2단계와 3단계의 차이 그러면 사회적 거리두기 2단계와 3단계의차이는 무엇일까? 자세히 소개하는 정보가 있어서 소개한다. 사회적 거리두기 3단계 (구분) 사회적 거리두기 1단계 (2단계, 3단계) 헬스장, 결혼식, 교회, 등교, 시험, 노래방 생활속 거리두기 _ 정부가 서울과 경기 지역에 대한 방역대응 체계를 ‘사회적 거리두기’ 1단계에서 ..

코피가 나는데 응급처치를 해도 지혈이 안되는 경우가 있다 이럴 경우 신속히 응급실을 찾아 가는것이 좋다 평소에 아스피린이나 와피린같은 혈액응고를 막는 약을 복용하는 사람은 지혈이 잘안될 경우가 많기에 관리에 주의해야 한다 -- -- 코피가 날때 응급처지의 정석은 무엇일까? 1)피가 코뒤로 넘어가지 않도록 고개를 약간 앞으로 숙인다 2)이 상태에서 양쪽 코를 손으로 곽잡아서 세게 누른다 -- 3)이 상태로 10~15분 누른다 4)휴지나 솜으로 코를 막거나하므로 코안 쪽 내부에 상처를 주는 행동을 조심해야 한다 5)지혈이 된 후에는 피부재생을 돕는 연고를 발라서 손상된 부위를 치료한다

내가 2년째 타고 있는 자전거는 메리다스털트라100이다그것도 2015년산이다 아마도 자전거 깨나 타는 사람들이라면자전거축에도 끼워주지 않을 자전거이다 *** 물론 경제적 사정이 넉넉하다면얼마든지 신제품으로스컬트라400정도를 타면 좋겠지만굳이 그런 고가(나의 기준에서 고가)의자전거를 탈 필요성이 없다 2년째 타고 있는메리다스컬트라1002015년 2년전 2015년 스컬트라중고**을 통해서 남이 타던 메리다자전거를 구입했다 가격은 20만원대 초반가격처음이 녀석은 몰골이 좀 험했다구입해서 보니 낙차한 흔적이역력했다 자전거병원으로 향했다기어와 브레이크 등을 간단하게 튜닝하고굽어 있는 바디의 한부분을 위험한 수술끝에 바로잡았다다행히 다른 별탈없이 치료가 끝났고비용은 무려 1만원이 들어갔다 그후 나와 스컬트라100과..

자전거를 처음 시작하려는 사람을 위한 정보이다입문용 로드자전거 추천 메리다스털트라100중고메리다스컬트라 과연 괜찮을까? 초보자 입문용 로드자전거로가장 적합한 기종은 무엇일까?가격적당하고성능좋고 남들보기에도 뭔가 뽀대가 있어 보이는 자전거가 없을까? *** 누이좋고 매부좋고산좋고 물좋고 정자까지 좋은 곳이어디 잇으랴만은이런 조건에 가장 근접한 자전거를 찾았다그것은 바로 메리다 스털트라 100이다 추천한다내가 2년째 타고 있지만태생이 입문용이라는 타이틀이 붙어서다른 사람들의 인식이 그러할 뿐이지내용으로본다면실속있고 알찬 선택이다 메리다스컬트라100은입문용이라고 하지만일반인들은 모른다아주 전문가용 고급자전거로인식한다 그런데 문제는...나는 이 스컬트라100을중고로 구입했다는 사실이다그것도 연식이 지난 2015..

사람은 직립보행을 하는 탓에다른 네발 동물과는 다른 질병을 유발하게 된다 그중에 하나다 허리통증이다서서 생활하는 직립생황이허리에는 무리가 되고그래서 허리가 휘거나바른 자세를 유지하지 못하는 경우가상당히 많은 것이다***그래서 유발되는 것은허리통증이나디스크같은 질병이다 그래서 발상하게 된 것이평상시 자세와는 정 반대의 자세를 취하는 것이다 그런 이유로허리와 척추에 무리를 주지 않는 운동이필요하다수영이 대표적인 허리에 무리를 주지 않는 운동이다 * 무엇보다도 바른 자세가 중요한 이유가 여기에 있다잘못된 자세로 운동하면허리에 무리가 가게된다 그래서 바른 허리 자세를 도와주는 것이 꺼꾸리운동이다다리를 매달고 들어올리므로다리는 위로머리는 아래로 역상시킨다 그래서 압력받았던 허리를 이완시키고혈액순환도 잘되게하고결과..

고지방저탄수화물 다이어트 한 때 인기와 관심을 끌다가시들해지는 것 같다 하지만 여전히 효과있는 다이어트방법이다 물론 부작용도 있다그래서 적절하게 제대로 알고 도전해야 한다 1.이 방법의 핵심이 무엇인지 알아야 한다 일단 이 방법의 핵심은저탄수화물이다고지방이 아니다사람들은 고지방저탄수화물다이어트라고하면기름을 마구 마구 먹어야 한다고 오해한다결코 아니다저탄수화물이 핵심이다 쉽게 생각하라탄수화물섭취를 줄인다는 생각만 가지면된다 2.평생하는 것이 아니라한 달간의 기간을 정하라 특별한 식사나 음식으로 다이어트를 하려면반드시 기간을 한정해야 한다 평생 특별한 식사를 할 수는 없다평생고기만 기름만 먹을 수 없다 정해진 기간이 없다면도전의욕이나 목적의식이 생기지 않는다기간이 정해져 있다면동기부여가 된다한달~한달만 지키..

사용하기 간편한 1회용 치실이 있다.건강한 치아를 유지하는효과적인 방법치실이지만 사용하기가 블편하고 어려워서선듯 시작하기가 어렵다 그래서 직접 사용해보고소개하는 간단하게 사용하는 1회용 치실이다. 치실사용효과치석제거 85% 치석제거효과로 비교하자면양치로는 60% 정도이지만치실과 함께 사용할 경우85%로 효과가 높아진다고 한다. 그래서 치실은 잇몸건강에 매우 효과적인 방법이라고 알려져 있다 치주염 치은염 각종 잇몸질환을 예방하는탁월한 효과가 있다. 그래서 치과의사들도 적극 권장하고 추천하는치아관리방법이다 입냄새원인과 제거하는 방법 KBS생로병사의 비밀에서 소개한 입냄새원인과 제거하는 방법은 올바른 양치이다. 가르쳐주는 바방법대로양치를 한 사람들은 현저하게입냄새와 치주질환이 개선되었다. 그래서 구취가 심한 ..

추운겨울을 잘나기 위하여내가 필요해서 직접 계산해봤다. 오방난로전기요금? 실제로 사용해보고 하는 말이라고해서정확하다고 할 수 있을까? 객관적이지 못하다.사용자 마다 시간과 설정 온도가 다르다그러니 정확한 요금추정이 안된다.남의말만 듣고 하지 말고정확한 것은본인이 직접 전기요금 계산해보는 것이다. 추운겨울이 다가온다올겨울 유난이 더 춥다고 하는데미리 미리 대비해야 한다.문제는 전기요금 폭탄맞지 않아야 한다는 것~~지금부터 오방난로 이상벽난로 텐버튼난로라고도 하는전기난로 전기요금, 유지비 추산해본다. 오방난로홍보내용이다그중에 하나의 항목이전기세 부담 제로라고 강조~ 1. 전기세 제로라고?오방난로의 실제 소비전력은 ?? 전기요금계산하려면 먼저 소비전력을 알아봐야 한다. 과연 이게 정말일까?전기부담제로라니.....